Os sucos de fruta são uma ótima fonte de fibras e nutrientes. Já quando confeccionados com kiwi, são ainda pobres em calorias, ricos em fibras, cálcio, potássio e vitamina C. E segundo o portal Everyday Health, têm igualmente vitamina E e K.
Já o gengibre está repleto de propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Ao melhorar a digestão, contribui para processar os alimentos e, consequentemente, para a perda de peso.
Deste modo, e no sentido de facilitar a perda daqueles quilinhos a mais, o jornal britânico Metro partilhou esta receita de suco de kiwi e gengibre:
Ingredientes
1 colher (chá) de raiz de gengibre esmagada;
1 pêra:
1 xícara (chá) de abacaxi;
1 xícara (chá) de água;
1 xícara (chá) de espinafres;
3 kiwis descascados;
Adoçante.
Preparação
Num liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um suco homogêneo. Se desejar pode acrescentar gelo.
