Excesso de alimentos processados: Três sinais enviados pelo corpo

Além de serem, geralmente, muito calóricos, os alimentos altamente processados têm muito sal, muito açúcar, muita gordura. Tudo isto gera picos de glicemia mais altos, podendo contribuir para problemas de saúde como a hipertensão e a diabetes.

A uma lista dos sinais enviados pelo corpo e que alertam que o consumo de comida processada está sendo demais:

Está sempre com sede

Os alimentos processados tendem a ser carregados de sódio para melhorar o sabor e prolongar a vida útil. Todo esse sal, no entanto, pode deixá-lo com sede.

Sente-se muito inchado

A ingestão de sal leva à retenção de água, o que se traduz em inchaço.

Tem dores de cabeça regulares

A desidratação é uma causa comum de dores de cabeça. Além disso, os alimentos envelhecidos, fermentados ou criados para durarem mais tempo – como carnes processadas e alimentos em conserva – contêm conservantes e aditivos como o aminoácido tiramina, que pode causar dores de cabeça.

Apóstola baleada na cabeça em Engomadeira deixa UTI e ninguém foi preso ainda

A apóstola Carine Carvalho, baleada na cabeça no último dia 5 de julho durante um ataque a tiros no bairro da Engomadeira, em Salvador,...

“INTERCONTINENTAIS”: Fifa reconhece Chelsea como único campeão mundial e rebaixa títulos de times brasileiros

A Fifa anunciou uma reclassificação oficial no formato da antiga Copa do Mundo de Clubes, que passa a ser considerada como “Copa Intercontinental”. Com...
Fundação Jose Silveira

Apóstola baleada na cabeça em Engomadeira deixa UTI e ninguém foi preso ainda

A apóstola Carine Carvalho, baleada na cabeça no último dia 5 de julho durante um ataque a tiros no...
Prefeitura Vitoria da Conquista

Apóstola baleada na cabeça em Engomadeira deixa UTI e ninguém foi preso ainda

A apóstola Carine Carvalho, baleada na cabeça no último dia 5 de julho durante um ataque a tiros no...

“INTERCONTINENTAIS”: Fifa reconhece Chelsea como único campeão mundial e rebaixa títulos de times brasileiros

A Fifa anunciou uma reclassificação oficial no formato da antiga Copa do Mundo de Clubes, que passa a ser...

QUE VENHA O POVO! Zé Bim é homenageado pela prefeitura no Santo Agostinho

Os moradores do bairro de Santo Agostinho, na região de Brotas, agora contam com um espaço renovado para o...

Condenado a 13 anos por roubo é preso durante operação após ataque a tiros na Engomadeira

A Polícia Civil da Bahia, por meio do Departamento Especializado de Investigação e Repressão ao Narcotráfico (Denarc), prendeu um...