Quando se sente ansioso tende a ficar com um apetite fora do normal? Assalta a geladeira ou a despensa e come tudo o que vê pela frente? Não se preocupe, há solução.
A receita de um suco de kiwi e espinafre que vai apaziguar o seu estômago.
Ingredientes
– 2 kiwis;
– 1 maçã verde;
– 1 xícara de espinafres frescos;
– 1 colher (sopa) de sementes de chia;
– Gelo.
Preparação
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva e beba imediatamente.
