Sim, leu bem. Há um suco verde com maçã, limão, pepino, hortelã e limão que ajuda a depurar o organismo e a desintoxicar o corpo enquanto dorme.
Embora deva beber este suco a noite, não é um substituto de refeição. Deve ingeri-lo pouco antes de ir dormir, já que as suas propriedades atuam durante o período noturno, quando o corpo está em estado de repouso.
Eis, como deve preparar um dos melhores sumos detox para emagrecer e desinchar.
Ingredientes
– ½ pepino;
– 1 maçã pequena ou metade de uma maçã grande;
– ½limão;
– 1 ramo de hortelã;
– 1 copo de água(200 ml).
Preparação
1.Junte os ingredientes e lave bem o pepino e a maçã.
2.Pique o pepino e a maçã em pedaços e coloque no liquidificador. Adicione a água, o suco de meio limão e a hortelã e bata muito bem entre 2 a 3 minutos.
3. Mesmo depois de triturar bem os ingredientes, o suco detox poderá ficar com alguns pedaços de casca de pepino e de maçã. Se preferir, pode passar o suco por uma peneira antes de consumir.
4. Beba este sumo verde logo após a sua preparação, para melhor usufruir de todos os benefícios e sabor.
Bons sonhos!
