Como está sua vitamina D? O leitor do Informe Baiano Sérgio Regis sugeriu as dicas do especialista em Nutrição Clínica e Esportiva, Thiago Sampaio. O profissional de saúde relatou através de seu canal no Instagram que “mais de 80% dos pacientes com Covid-19 tem deficiência em vitamina D”. Um estudo espanhol do The Journal Of Clinical Endocrinology & Metabolism, inclusive, afirma a deficiência da vitamina D é um dos fatores de risco para infecção e severidade do vírus.
Sampaio explica a relação do vírus com a vitamina D e afirma que o nível da substância no organismo pode ser modificado. Além disso, traz algumas dicas, como exemplo exposição à luz solar entre 10h e 14h por pelo menos 10 minutos ao dia para diminuir o risco de contaminação. Em caso de não conseguir exposição solar suficiente, a indicação é vitamina D3.
O nutricionista também revela outras suplementações que podem ser utilizadas. Confira abaixo:
