Beber água é muito importante. Até aqui, sem surpresas. Porém, há quem não beba o suficiente e quem o faça sob muito esforço. Algumas alternativas saudáveis para aqueles que não gostam de beber água.
Água aromatizada de framboesa e hortelã: “coloque 1,5 litro de água num jarro ou garrafa juntamente com um pacote de chá de hibisco. Deixe esfriar e acrescente umas folhas de hortelã e algumas framboesas”.
Água aromatizada de limão e alecrim: “num jarro ou garrafa coloque 1,5 litro de água juntamente com duas rodelas de limão, uma rodela de gengibre fresco e um ramo de alecrim”.
Água aromatizada de limão e morangos: “num jarro ou garrafa coloque 1,5 litro de água juntamente com duas rodelas de limão, 8 morangos cortados e ainda, para o toque final, pode adicionar manjericão”.
