Perder peso é uma das suas resoluções para 2021? Então, além da prática de atividade física regular e de uma dieta equilibrada, há mais uma pequena mudança que deve incluir na sua rotina.
Trata-se da ingestão matinal de um ‘shot’ de limão, curcuma e própolis que, vai ajudá-lo a recuperar (e a manter) a boa forma. Veja abaixo a receita e comprove por si mesmo:
Ingredientes:
50 ml de água
1/2 suco de limão
1 colher de café de curcuma em pó
10 gotas de própolis
Modo de preparação:
1- Esprema o limão para a água.
2- Misture as gotas de própolis e deite uma colher de curcuma em pó na água.
