Incluir os alimentos certos na sua dieta alimentar, como nozes, sementes e vegetais pode ser uma estratégia altamente eficaz para ajudar a reverter os sintomas da depressão. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a depressão é um dos principais problemas de saúde no mundo desenvolvido. Estima-se que uma em cada quatro mulheres e … Continue lendo Conheça 11 alimentos que combatem a depressão