O chá de canela é extremamente rico em nutrientes saudáveis, que contribuem para acelerar o metabolismo e manter os os níveis de açúcar no sangue e o colesterol equilibrados.
De acordo com um artigo divulgado pelo jornal Metro, as propriedades do chá de canela são altamente anti-inflamatórias, previnem o inchaço abdominal e a retenção de líquidos. A especiaria também promove a ótima digestão dos alimentos, o que por sua vez ajuda a queimar calorias extra.
Aprenda a preparar este delicioso chá de canela:
Ingredientes
– 1 copo de água;
– 1 colher (chá) de canela em pó;
– 1 colher (chá) de pimenta-do-reino em pó;
– 1 colher (chá) de mel;
– 1 colher (chá) de suco de limão.
Preparação
Em uma xícara, misture a canela, a pimenta-do-reino, o mel e o suco de limão. Coloque a água quente sobre a mistura e passe a bebida por uma peneira. Beba o chá ainda quente. Pode ainda utilizar paus de canela em vez de canela em pó. Nesse caso, ferva 1,5 centímetro de canela com a água.
