Uma forma de manter o corpo, a mente e o espírito em atividade no período de quarentena. Essa é a proposta da Yoga Online. As aulas são conduzidas pela instrutora de hatha yoga Thaís Paixão e acontecem no perfil da empresa dela pelo instagram, a Ilumine-se Yoga (@ilumineseyoga). Nesta terça-feira (24) a atividade será a partir das 19h.
“Fazer as aulas ao vivo pelo instagram foi uma forma que eu encontrei de manter a minha atividade e dos meus alunos regulares. Fiz uma experiência despretensiosa na semana passada pra testar e deu muito certo. O retorno das alunas foi maravilhoso. Agora eu já penso em seguir com as aulas pela internet depois da quarentena”, conta Thaís.
As aulas da Yoga Online ainda não têm dia fixo definido, mas serão sempre divulgadas com antecedência no perfil da Ilumine-se Yoga. A participação é gratuita e aberta a todas as interessadas, mesmo àquelas pessoas que nunca praticaram yoga na vida. “O yoga é pra todos e essa é uma oportunidade para muita gente conhecer essa prática maravilhosa e se desligar de tanta notícia sobre coronavírus o dia inteiro”, pontua Thaís. Basta seguir @ilumineseyoga, arrumar um tapete, canga ou esteira, posicionar o celular numa posição visível e participar.
