A canela é um ingrediente natural que ajuda a perder peso rapidamente, devido ao seu efeito termogênico, facilitando ainda a queima de gordura corporal total e o gasto calórico.

Mas há mais. A popular especiaria combate os radicais livres e a regula os níveis de colesterol LDL, também conhecido por colesterol ‘mau’

Por tudo isto, compartilhamos contigo uma receita de chá de canela ideal para quem deseja emagrecer:

Ingredientes

– 1 pau de canela;

– 1 colher de chá de mel;

– 1 xícara de água (240 mililitros);

– 1 rodela de gengibre(opcional).

Preparação

. Aqueça a água sem deixar ferver. Em seguida, acrescente o mel, a canela e, se quiser, a rodela de gengibre, tampe e deixe descansar durante 10 minutos.