Para emagrecer coloque feijão branco no prato
O feijão é presença certa no prato da maioria dos portugueses. O que pouca gente sabe é que um dos seus tipos, o branco,...
Como pode o exercício físico influenciar as suas emoções?
A relação entre o exercício físico e a resposta emocional tem sido tema de vários estudos científicos. A prática de atividade física tem, de...
Conheça 8 frutas que reduzem risco de diabetes
O risco e os sintomas de diabetes de tipo 2 podem ser atenuados através da adoção de algumas mudanças na alimentação. A inclusão na...
Doze alimentos com mais potássio do que a banana
O potássio é um mineral essencial para a vida humana. Por ter uma ação ativa na saúde muscular, óssea, nervosa e circulatória, o potássio é...
Cinco motivos pelos quais está sempre com fome
A sensação de fome é uma forma natural do nosso corpo avisar que precisa de mais comida. Ela se manifesta por um barulho característico...
Estudo revela que Pilates ajuda a controlar diabetes tipo 2
De acordo com estudo publicado no The Journal of Strength & Conditioning Research, com mulheres acima com idade média de 65 anos para participar...
Cinco maneiras de baixar a tensão arterial
A tensão arterial é a pressão que o sangue exerce nas paredes das artérias, enquanto o coração bombeia o sangue pelo corpo. Saber como...
Saiba como prevenir e tratar o problema das frieiras
As frieiras são lesões da pele que aparecem devido a uma ação física sobre os vasos sanguíneos superficiais. As frieiras caracterizam-se pela manifestação de...
Qual o alimento que melhora a TPM, queima gordura e emagrece?...
Popularmente conhecido como um potente anti-inflamatório natural, o alho também é amplamente usado na culinária. Todavia, os benefícios deste alimento vão muito além do...
Infidelidade: confira os 5 principais motivos que mulheres traem
A maior motivação para as mulheres serem infiéis resulta da falta de atenção dos namorados ou maridos, conforme uma pesquisa realizada pela Universidade da...