lifestyle

A maçã é uma das frutas mais populares e consumidas no mundo, e há muitos bons motivos para isso. Além de barata e fácil de encontrar, é abundante em nutrientes, antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais que promovem a saúde...

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo diário de até seis colheres de chá de açúcar (ou 25 gramas), mas pelo menos 37% dos brasileiros ultrapassa essa quantidade todos os dias. É o que revela uma pesquisa...

Se por um lado, determinados alimentos são nossos 'amigos' e aceleram o metabolismo (proteínas, legumes, chás, etc), contribuindo para nos mantermos saudáveis, com um peso apropriado e em forma; por outro lado, outros podem ser prejudiciais para o ótimo...

Manter a circulação do sangue a fluir por todo o corpo sem obstáculos não só é importante para que os músculos funcionem corretamente, como também é crucial para manter a pele saudável e resplandecente, e o melhor é que...

Atenção gulosos! Desta vez apresentamos a receita de um mousse de limão simples de fazer e que leva apenas três ingredientes - ideal para quem não dispensa um bom doce, mas não tem paciência para grandes aventuras na cozinha... Ingredientes -...

Os idosos já se mantém em isolamento doméstico por quase seis meses desde que o Brasil e a maior parte do mundo passaram a enfrentar a pior crise de saúde do século. O isolamento social, conduta aconselhada por autoridades...