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As bananas contêm vários nutrientes essenciais e fornecem vários benefícios para a digestão e perda de peso. No primeiro caso, a fibra tem sido associada a muitos benefícios à saúde, incluindo uma melhor digestão. Uma banana de tamanho médio tem...

Não há nada como um pão caseiro, quentinho, saindo do forno. Pode parecer difícil, mas fazer pão em casa é mais fácil do que se imagina - e mais saboroso e saudável também,e coloque a mão na massa! Ingredientes 20g de...

As a zeitonas são conhecidas por serem ricas em gorduras benéficas e estão incluídas na popular dieta mediterrânea. Têm uma densidade calórica baixa e são uma boa fonte de gorduras saudáveis, dois fatores que podem aumentar a perda de peso,...

Saboroso, saudável e versátil. E sim, é fácil de cozinhar. Porém, existem certos truques para alcançar a perfeição. Não acredita? Ora, siga este passo a passo publicado no portal Bonde: Coloque água numa panela (deve cobrir os ovos) e leve ao fogo; Após...

Alguns cães adoram carinho na barriga, mas outros podem passar sem esta demonstração de afeto humano. “Esfregar a barriga é uma ação reconfortante”, explica o veterinário Peter Brown. “É uma oportunidade para criar laços e faz parte do relacionamento com...

A nutricionista Ilana Muhlsteincriou uma fórmula para perder peso que vai guiá-lo na direção certa sempre que tiver que fazer escolhas alimentares. "É a melhor ferramenta - especificamente para alguém com um grande apetite como eu ou para qualquer pessoa...