Água com mel e limão. Bebida poderosa ou mito urbano?

Água com mel e limão é uma bebida saborosa e calmante que traz alguns benefícios à saúde.

É uma boa opção para quem procura uma alternativa com menos calorias aos refrigerantes e outras bebidas açucaradas.

Beber água com limão e mel também pode ser útil quando está gripado, por exemplo.

No entanto, não há evidências científicas para apoiar as alegações de promoção do uso de água com mel e limão para desintoxicar o corpo, derreter gordura, limpar acne ou aumentar a função cerebral.

Embora a água com mel e limão seja uma bebida agradável, ela não deve substituir a água.