Os nutrientes essenciais para pessoas acima dos 50 anos

Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é importante em todas as fases da vida, mas se tem mais de cinquenta anos, saiba que deve estar atento a alguns em especial.

À abc, os profissionais em nutrição que, a partir dos 50 anos,é fundamental monitoraro cálcio e o ferro, além das vitaminas D, C e B12.

Em relação à suplementação de vitaminas e minerais, os dois profissionais são claros: nunca deve ser feita a não ser que seja prescrita pelo médico. “Se for para tomar um suplemento de vitamina D, por exemplo, a deficiência deste deve estar refletida numa análise, e deve ser aconselhada por um profissional”,

Para finalizar, explica que se tomarmos um suplemento de que não precisamos, o nosso corpo não vai assimilar, mas sim eliminá-lo.

UNEB oferta 2.296 vagas em cursos de graduação a distância; inscrições até esta quinta-feira (3)

A Universidade do Estado da Bahia (Uneb) está com inscrições abertas, até esta quinta-feira (3), para o Processo Seletivo Especial (PSE) 2025.2 da Unidade...

Governo do Estado e Embasa firmarão contrato com Banco do Nordeste para investimentos em três municípios baianos

O Governo do Estado - através da Secretaria de Infraestrutura Hídrica e Saneamento (SIHS) e Empresa Baiana de Águas e Saneamento (Embasa) - (BNB)...
Fundação Jose Silveira

UNEB oferta 2.296 vagas em cursos de graduação a distância; inscrições até esta quinta-feira (3)

A Universidade do Estado da Bahia (Uneb) está com inscrições abertas, até esta quinta-feira (3), para o Processo Seletivo...

UNEB oferta 2.296 vagas em cursos de graduação a distância; inscrições até esta quinta-feira (3)

A Universidade do Estado da Bahia (Uneb) está com inscrições abertas, até esta quinta-feira (3), para o Processo Seletivo...

Governo do Estado e Embasa firmarão contrato com Banco do Nordeste para investimentos em três municípios baianos

O Governo do Estado - através da Secretaria de Infraestrutura Hídrica e Saneamento (SIHS) e Empresa Baiana de Águas...

Saúde inicia credenciamento de serviços privados para reforçar atendimento e reduzir tempo de espera no SUS

Expandir os atendimentos no Sistema Único de Saúde (SUS) com o apoio da rede privada é uma das grandes...

DISFARÇADO DE ENTREGADOR! Bandido não encontra celular e leva mochila de manicure em Mussurunga

O Informe Baiano teve acesso as câmeras de segurança que mostram o flagrante de uma manicure assaltada no Caminho...