Os populares alimentos termogênicos são ‘amigos’ da dieta, visto que aceleram o metabolismo, aumentando consequentemente a queima de calorias e de gordura.
Este bebida pode ser considerada uma autêntica ‘bomba’ de emagrecimento devido aos super ingredientes que a compõe.
Por um lado, a curcuma ajuda a combater a gordura armazenada em excesso no corpo, auxiliando ainda na eliminação de toxinas que propiciam o aumento de peso.
Por outro lado, a pimenta caiena aumenta a temperatura do corpo e acelera o metabolismo, promovendo assim uma queima mais célere e eficaz calorias; enquanto o limão é outro alimento que ‘derrete’ gordura e limpa igualmente o organismo, contribuindo para a eliminação de toxinas.
Suco termogênico de limão, curcuma e pimenta
Ingredientes
– 1 litro de água;
– 1 e ½ colher de sopa curcuma em pó;
– ½ colher de chá de pimenta caiena;
– 1 e ½ colher de sopa de gengibre fresco ralado;
– 1 limão cortado em fatias.
Preparação
. Ferva a água e acrescente o gengibre.
. Deixe repousar durante 5 minutos e acrescente o resto dos ingredientes.
. Misture bem e conserve na geladeira para ir bebendo ao longo do dia.
