Para comer e deliciar-se sem culpa, apresentamos-lhe uma receita fresca e docinha que vai com certeza animar o seu dia.

Ingredientes e preparação

1. Coloque no liquidificador uma banana congelada (corte em rodelas antes de levar ao frio), uma colher de sopa de iogurte natural e um pouco de canela.

2. Bata até adquirir uma consistência cremosa e homogênea.

3. Se desejar, troque a canela por cacau em pó sem adição de açúcar.

Bom apetite!