Três mitos sobre a canela, a especiaria poderosa com inúmeros benefícios

É um dos alimentos chave das dietas. São associados múltiplos benefícios para o bem-estar e para a saúde. Porém, também lhe sãoa atribuídos muitos mitos. Falamos da canela.

Três mitos sobre a canela:

A canela faz mal a gestantes

Há quem diga que a canela favorece a contração uterina, o que pode causar aborto ou parto prematuro. Mas não há estudos que confirmem.

Diminui o colesterol e os triglicerideos

Alguns estudos afirmam que a ingestão de canela pode ajudar na diminuição do colesterol e de triglicerídeos, mas os resultados ainda não são conclusivos o suficiente.

Acelera a menstruação

Não há estudos que comprovem que a canela acelere o aparecimento da menstruação.

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