Após um mês de dezembro rico em refeições pesadas e repleto de doçaria, eis que chega o momento de voltar ao foco! Quer pretenda emagrecer ou simplesmente seguir uma dieta e estilo de vida mais saudáveis, saiba que alimentos como frutas e vegetais são os seus melhores amigos.
Comece já a sentir-se bem com este poderoso sumo detox de laranja e limão – muito nutritivo e delicioso:
Ingredientes
Sumo de 2 laranjas
6 folhas de alface
Sumo de 1 limão pequeno
300 ml de água gelada
Como preparar
. Higienize bem os ingredientes e de seguida coloque-os no liquidificador
. Bata por, aproximadamente, 5 minutos. Sirva e beba logo de seguida