Prefeitura Municipal de Savaldor

Um copo deste batido por dia, faz um bem que vc nem imagina

A receita é bastante simples, não suja praticamente louça nenhuma, e faz um bem danado para sua saúde. Que o diga a nutricionista Cátia Carvalho Silva, a autora desta sugestão tão saudável quanto saborosa.

Ingredientes:

1 punhado de espinafres
1 punhado de frutos vermelhos
1 punhado de uvas
1/8 de beterraba
Hortelã
Água a gosto

Modo de preparação:

1- Junte todos os ingredientes num liquidificador e logo após já pode se deliciar.

Fundação Jose Silveira
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