A romã é um alimento poderoso que pode ajudar na diminuição do peso e da gordura abdominal.
Mas, há mais!, esta fruta é rica em antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce, é benéfica para a saúde cardiovascular, ajuda a controlar os níveis de colesterol ‘mau’ LDL e da pressão arterial, promove a boa digestão e rejuvenesce a pele.
E vários estudos sugerem ainda que as suas propriedades contribuem para prevenir o aparecimento de câncer e a incidência de ataques cardíacos.
O que nos diz, vai experimentar?
Chá detox de romã:
Ingredientes
– 1 litro de água;
– 4 romãs maduras;
– 1 colher de sopa mel para adoçar.
Preparação
. Misture o litro de água com as cascas das romãs numa panela e deixe ferver durante cinco minutos;
. Desligue o fogo e tape o recipiente por mais cinco minutos, para que sejam liberadas as propriedades presentes na casca da fruta;
. Remova as cascas da panela e coloque o chá numa jarra;
. Adoce o chá com o mel e beba ainda quente.
