Os sucos detox apresentam vários benefícios para a saúde, não só livram o organismo de toxinas e impurezas, como devido ao seu elevado teor de nutrientes e baixo teor calórico ajudam a emagrecer.
Por isso a receita de um delicioso e saudável suco detox de frutas vermelhas, para acelerar a perda daqueles quilinhos a mais:
Ingredientes
– 2 mãos cheias de espinafres baby;
– 5 morangos grandes;
– 1 mão de framboesas;
– 1 mão de amoras;
– 1 talo de aipo;
– meio pepino com parte da casca;
– 1 pedaço de gengibre fresco;
– 1 colher de café de camucamu;
– 2 colheres de sopa de sementes de linhaça trituradas;
– 2 copos de água.
Preparação
Junte todos os ingredientes no liquidificador e triture durante 2 a 3 minutos. Vá reduzindo a velocidade no fim e verifique se precisa de triturar mais. Pode beber de imediato.
Desfrute e sinta-se bem!
