Determinados chás são ricos em propriedades que promovem a perda de peso e ajudam a diminuir a gordura instalada na zona abdominal, sobretudo quando são ingeridos como parte de uma alimentação equilibrada e saudável.
Mais ainda, essas misturas naturais caseiras podem contribuir para a eliminação da retenção de líquidos, ter uma ação diurética, saciar o apetite e acelerar o metabolismo.
Ingredientes
– 1 ou 2 colheres (de chá) de folhas de chá-mate;
– ½ limão espremido.
Preparação
Numa xícara, coloque as folhas secas do chá mate e o meio limão e, depois, adicione 150 ml de água fervendo. Tampe e deixar repousar entre 5 e 10 minutos.
