O shake rosa que acaba com a vontade de comer doces e rejuvenesce a pele

Cor-de-rosa, delicioso e uma verdadeira bomba de benefícios para o organismo.

Este shake rejuvenesce a pele, hidrata e melhora o sistema imunológico, contribuindo para uma dieta mais saudável.

Saboroso, atua também como desintoxicante livrando o corpo do excesso de água e fluidos que provocam a retenção de líquidos e inchaço.

Ingredientes

– 2 xícaras de melancia (fresca ou congelada);

– 1 banana;

– ½ xícara de morangos congelados;

– 1 xícara de iogurte natural ou de coco;

– 1 colher de sementes de chia (opcional).

Preparação

Coloque os ingredientes no liquidificador com alguns cubos de gelo e bata até obter uma mistura consistente e homogênea.

Sirva e desfrute!