Quatro alimentos que desintoxicam o corpo e limpam o intestino

No mundo acelerado em que vivemos muitas vezes ingerimos alimentos que nada ou pouco fazem pela nossa saúde e bem-estar. Como tal, a dieta de muitos indivíduos inclui alimentos que provocam danos sérios e exercem pressão sobre os órgãos.

Lista de alimentos saudáveis que deve comer diariamente para desintoxicar naturalmente o corpo e limpar o intestino.

Pepino

Uma das propriedades deste vegetal consiste em estimulara desintoxicação do organismo, atuando no trato digestivo, na limpeza do intestino e do fígado. Este alimento mantém ainda o corpo hidratado, agindo como um diurético natural. Assim, ajuda o corpo a produzir mais urina de modo a eliminar toxinas e resíduos presentes no sangue e nas vísceras. O pepino também reduz o inchaço que advém da retenção de líquidos.

Cenoura

A cenoura é rica em glutationa, além de ser um dos vegetais mais poderosos para um detox do organismo. Adicionalmente, é abundante em betacaroteno e vitamina A, melhorando a saúde cardiovascular e fortalecendo o sistema imunitário como um todo.

Gengibre

O gengibre reduz o inchaço, beneficia o sistema digestivo e promove o ótimo funcionamento do cólon, ajudando a expelir resíduos e toxinas más. Esta raiz aumenta ainda a produção de ácido estomacal, responsável pela eliminação de parasitas e pela proteção do corpo de infecções e vírus.

Água com limão

Os alimentos cítricos são excelentes para a saúde do sistema digestivo por serem abundantes em vitamina C e ricos em antioxidantes. Ativando enzimas hepáticas capazes de dissolverem eficazmente toxinas, impulsionando assim o bom funcionamento do intestino, o que por sua vez facilita a eliminação de elementos prejudiciais.

Dica: o Incrível.club recomenda beber todos os dias de manhã e em jejum um copo de água morna misturada com suco de limão ou lima, uma pitada de sal marinho e um pouco de mel. A bebida irá aumentar o nível de energia durante o dia, estimulando a evacuação saudável e melhorando o estado da pele.

‘Lugar de bandido é na cadeia’, diz Capitão Alden ao votar projeto que endurece progressão de pena

O deputado federal Capitão Alden (PL-BA) votou a favor do Projeto de Lei nº 1.112/2023, aprovado nesta quarta-feira (2) na Câmara dos Deputados, que...

CES Network reúne mais de 200 empresários e fortalece empreendedorismo na periferia de Salvador

Mais de 200 empresários, empreendedores, autônomos e profissionais participaram de uma nova edição do CES Network, realizada na última segunda-feira, 30 de junho, em...
Fundação Jose Silveira

‘Lugar de bandido é na cadeia’, diz Capitão Alden ao votar projeto que endurece progressão de pena

O deputado federal Capitão Alden (PL-BA) votou a favor do Projeto de Lei nº 1.112/2023, aprovado nesta quarta-feira (2)...

‘Lugar de bandido é na cadeia’, diz Capitão Alden ao votar projeto que endurece progressão de pena

O deputado federal Capitão Alden (PL-BA) votou a favor do Projeto de Lei nº 1.112/2023, aprovado nesta quarta-feira (2)...

CES Network reúne mais de 200 empresários e fortalece empreendedorismo na periferia de Salvador

Mais de 200 empresários, empreendedores, autônomos e profissionais participaram de uma nova edição do CES Network, realizada na última...

Lauro de Freitas: Programa Fila Zero estende atendimentos em Vida Nova até 11 de julho

A Prefeitura de Lauro de Freitas, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (SESA), prorrogou os atendimentos do Programa...

Feirão Imposto Zero: Posto da Petrobahia vai vender gasolina comum sem tributos

Uma ação de conscientização sobre o impacto da carga tributária no preço final do combustível promete movimentar a capital...