Perante a pandemia do novo coronavírus, que está na origem da doença da Covid-19, é fundamental manter o sistema imunológico forte e saudável. Determinados alimentos e chás são especialmente eficazes quando se trata de aumentar as defesas do organismo e a verdade é que podem ser facilmente incluídos no seu regime alimentar diário.
Nesse sentido, o jornal britânico Metro revelou uma receita de chá de curcuma, limão e gengibre. Comece já a beber!
Ingredientes
– 2 centímetros de gengibre fresco;
– Uma colher de curcuma em pó ou um pedaço da raíz;
– O suco de 1 limão.
Preparação
Numa panela, coloque os ingredientes e junte água. Deixe cozinhar durante 10 minutos e desligue o fogo.
Pode beber o chá quente ou frio.
