Se pretende reduzir ou manter os níveis de colesterol ‘mau’ (LDL) sob controle, além de remédios e suplementos vendidos para o efeito pode também como complemento ingerir opções naturais que ajudam a reduzir os trigliceridios e a retardar o esvaziamento gástrico, aumentando a sensação de saciedade.
Ter o colesterol alto pode levar ao acúmulo perigoso e prejudicial de depósitos de gordura na parede das artérias e ao entupimento e estreitamento dos vasos sanguíneos, provocando problemas cardíacos que podem inclusive ser fatais.
A receita de suco natural de abacaxi e pepino que vai ajudar a regular os seus índices de LDL:
Ingredientes
– 1 fatia de abacaxi;
– 3 talos de aipo;
– ½ pepino;
– ½ xícara de água.
Preparação
.Lave e corte todos os ingredientes, e coloque-os no liquidificador.
.Bata com água e gelo para um efeito smoothie (de textura cremosa).
.Tome esta bebida detox em jejum.
